我在偶爾的看診空檔時，會自己作一些徒手肌力運動，前幾天同事在攝影機上看到，就大笑把我們拍下來了😆推廣一下Lunge（弓箭步蹲）這個動作，可以訓練股四頭肌跟一些臀肌，Youtube上面也有相關動作教學，大家在工作空檔時，不妨把握時間，可以作一些小訓練維持體能喔！#運動被偷拍#診間小日常#把握時間多運動💪 Tags: 5 comments 57 likes 0 shares Share this: 婉婉醫師 About author not provided 想和大家分享自己的醫療、醫美、塔羅占卜、占星，各種大小事，也可以和我分享討論 這個專頁會不定期提供免費占卜，還有醫學與醫美資訊喔！ 2621 followers 2613 likes View all posts